Alle Beiträge in: Ratgeber

Ani Trime’s Little Book of Affirmations: 52 Illustrated Practices for a Peaceful and Open Mind Im Vorwort zu diesem Buch wird Ani Trime Lhamo als großartige Lehrerin und geradlinige Persönlichkeit beschrieben. Ihr Leben und Wirken soll mit diesem Büchlein weitergetragen werden, verspricht da Anam Thubten für die Dharmata-Foundation, das buddhistische

weiterlesen

Eines schönen Januarmorgens, mit einem typischen Neujahrsvorsatz, beschließt Janice Kaplan, in ihrem Leben mehr die Details wertzuschätzen, die sie hat, und ein „Gratitude Journal“ zu führen, also ein Tagebuch der Dinge, für die sie „dankbar“ ist. Befragt nach ihren „Fehlern“, merkt (wie überraschend) auch ihr Ehemann an, dass sie nicht

weiterlesen

Schaut man dieser Tage durch die Blogs und Buchveröffentlichungen derer, die sich mit Ernährung, und dabei besonders der Richtung Paleo / low-carb befassen, fällt auf, dass fast alle Publikationen Begriffe wie „Solution“, „Protocol“ oder „Code“ im Titel tragen. Das soll wohl darauf hindeuten, wie toll, einzigartig, wirksam, etabliert, wissenschaftlich etc.

weiterlesen

The Spirited Walker: Fitness Walking For Clarity, Balance, and Spiritual Connection: Guide to Using Your Fitness Walks to Clear Your Mind and Connect with Your Soul lautet der volle Titel dieses Buches von Carolyn Scott Kortge. Auf meinen Lesestapel gekommen war es, weil ich mich einmal mit den mentalen Auswirkungen

weiterlesen

The 100 Thing Challenge: How I Got Rid of Almost Everything, Remade My Life, and Regained My Soul „The 100 Thing Challenge is a response to the culture of materialism in America, one that has filled our lives with the constant and unsatisfactory desire for „more.“ Dave Bruno offers compelling

weiterlesen

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte: Goldene Regeln für gute Ernährung, von Michael Pollan, illustriert von Maira Kalman Michael Pollan, den die New York Times einmal als liberal foodie intellectual bezeichnete, ist einem größeren Publikum durch seine beiden Bücher In Defense of Food: An Eater’s

weiterlesen

Diät- und Ernährungsratgeber, das gebe ich ganz offen zu, lese ich mittlerweile mit einer gewissen morbiden Faszination. Ansätze, die aus dem Gewohnten ausbrechen, sind da sehr willkommen, und genau das versprach The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight zu sein. Melissa Hershberg ist Medizinerin aus Toronto, die sich

weiterlesen