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Ratgeber

Ani Trime’s Little Book of Affirmations

Ani Trime’s Little Book of Affirmations: 52 Illustrated Practices for a Peaceful and Open Mind   Im Vorwort zu diesem Buch wird Ani Trime Lhamo als großartige Lehrerin und geradlinige Persönlichkeit beschrieben. Ihr Leben und Wirken soll mit diesem Büchlein weitergetragen werden, verspricht da Anam Thubten für die Dharmata-Foundation, das buddhistische Zentrum, an welchem Ani …

Ratgeber

Janice Kaplan – The Gratitude Diaries

Eines schönen Januarmorgens, mit einem typischen Neujahrsvorsatz, beschließt Janice Kaplan, in ihrem Leben mehr die Details wertzuschätzen, die sie hat, und ein „Gratitude Journal“ zu führen, also ein Tagebuch der Dinge, für die sie „dankbar“ ist. Befragt nach ihren „Fehlern“, merkt (wie überraschend) auch ihr Ehemann an, dass sie nicht wirklich zu schätzen wisse, was …

Pleo Code cover
Medizin Ratgeber

Chris Kresser – Your Personal Paleo Code

Schaut man dieser Tage durch die Blogs und Buchveröffentlichungen derer, die sich mit Ernährung, und dabei besonders der Richtung Paleo / Low-carb befassen, fällt auf, dass fast alle Publikationen Begriffe wie „Solution“, „Protocol“ oder „Code“ im Titel tragen. Das soll wohl darauf hindeuten, wie toll, einzigartig, wirksam, etabliert, wissenschaftlich etc. pp. die jeweiligen Ansätze sind, …

Ratgeber Sport

Carolyn Scott Kortge – The Spirited Walker

The Spirited Walker: Fitness Walking For Clarity, Balance, and Spiritual Connection: Guide to Using Your Fitness Walks to Clear Your Mind and Connect with Your Soul lautet der volle Titel dieses Buches von Carolyn Scott Kortge. Auf meinen Lesestapel gekommen war es, weil ich mich einmal mit den mentalen Auswirkungen des Gehens / Walking / …

Ratgeber

Dave Bruno – The 100 Thing Challenge

The 100 Thing Challenge: How I Got Rid of Almost Everything, Remade My Life, and Regained My Soul „The 100 Thing Challenge is a response to the culture of materialism in America, one that has filled our lives with the constant and unsatisfactory desire for „more.“ Dave Bruno offers compelling anecdotes and practical advice to …