John E. Sarno – Von Rückenschmerzen befreit

John E. Sarno – Von Rückenschmerzen befreit
Wie der Geist den Körper heilt

Das englische Original, Healing Back Pain, genießt im angelsächsischen Raum eine Art Kultstatus. John Sarno hat lange Jahre mit Physio- und Psychotherapeuten und seinen Rückenschmerzpatienten gearbeitet. Der deutsche Untertitel, „Wie der Geist dem Körper hilft“, zeigt sehr genau auf, wohin seine Reise ihn geführt hat.

Sarno geht davon aus, dass ein Großteil aller Rückenbeschwerden, die beim modernen Menschen auftreten, psychisch bedingt sind, eine Art Verspannung des tragenden Muskelgewebes darstellen, und nur in wenigen Fällen von tatsächlichen körperlichen Schädigungen wie etwa Bandscheibenvorfällen ausgehen. Mit seinen Patienten hat er es geschafft, sich den inneren Quellen des Schmerzes zu nähern, ihnen zu zeigen, welche psychische Funktion der physiologische Schmerz erfüllt, sich in den Schmerz hinein- und ihn dadurch wegzudenken, dass man ihn als das akzeptiert, was er ist: eine normale Lebensäußerung.

Das alles klingt sehr phantastisch, und Sarno geht in seinem Buch noch etwas weiter und behauptet, die meisten modernen Erkrankungen seien im Grunde „nur“ psychisch bedingt. Zu Recht wirft er der Schulmedizin vor, dass bei ihr nur das Labor, das Röntgenbild, das körperlich Nachweisbare zählt, dabei aber vergessen wird, dass homo sapiens eine Geist-Körper-Einheit ist, die man nicht nach getrennten Kriterien betrachten kann. Für viele ist seine Lehre, denn um eine solche handelt es sich, zu einem Weg geworden, ihre Schmerzen loszuwerden, ganz ohne Bandscheiben-OP oder ähnliche invasive Methoden, und schon dafür gebührt dem Mann Anerkennung.

Seine Haltung, dass letzten Endes alle Krankheiten und Schmerzen psychogen seien, halte ich dagegen für nur sehr schwer nachvollziehbar und zum Teil weit hergeholt. In „Von Rückenschmerzen befreit“ geht es im Grunde ausschließlich um TMS, Tension Myositis Syndrome (etwa: Muskelspannungssyndrom), das bei Sarno quasi an allem schuld ist. Wie genau seine Form der Spontanheilung funktioniert, erfährt man dagegen nicht wirklich. Kernstück sind wohl zwei Vorlesungen, bei denen die Patienten mit ihrem Rückenschmerz und ihrem Inneren in Kontakt kommen sollen.

Spannend fand ich die Untersuchungen, die feststellten, dass bei Verspannungen und Muskel- und Gelenkblockaden die Trigger-Points und die schmerzenden Stellen an Sauerstoffmangel im Gewebe leiden. Nach Sarno ist Massage, die die Durchblutung und Sauerstoffversorgung verbessert, nur eine kurzfristige Symptombehandlung, die deswegen abzulehnen ist. Allein durch die Kraft des Geistes will er die Schmerzen und Sauerstoff-Unterversorgung beseitigen.

Ich bin skeptisch, was das angeht. Ich denke, dass homo sapiens, so stabil und leistungsfähig unser Rücken auch im Gegensatz zur Annahme der modernen Medizin sein mag, nicht für langes Sitzen und Arbeiten an Computern o.ä. konzipiert ist, und dass Positives Denken dadurch verursachte Probleme nicht beseitigen wird, wenn die äußeren Ursachen nicht ebenso verändert werden. Das Buch setzt – wie so oft – Glauben voraus, die ‚richtige‘ Geisteshaltung, und im Zweifel einen Besuch in den Veranstaltungen des Gurus.

Wer unter chronischen Rückenschmerzen leidet und nach Behandlungsalternativen sucht, wird mit John Sarnos Ansatz vielleicht einen Weg finden, die Situation zu verbessern und zu gesunden. Die unvermeidlichen Dankesbriefe und Beispiele geheilter Patienten fehlen auch in diesem Werk der alternativen Medizin nicht. Seine Gesamtsicht auf die Medizin erscheint mir aber zumindest fraglich.

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