von Petra Hildebrandt
The Spirited Walker: Fitness Walking For Clarity, Balance, and Spiritual Connection: Guide to Using Your Fitness Walks to Clear Your Mind and Connect with Your Soul lautet der volle Titel dieses Buches von Carolyn Scott Kortge. Auf meinen Lesestapel gekommen war es, weil ich mich einmal mit den mentalen Auswirkungen des Gehens / Walking / …
Der bekannte Weltklasse-Langstreckenläufer Stephane Franke legt mit „Walking“ ein kleines aber umfassendes Kompendium für Anfänger und Fortgeschrittene dieser alten neuen Trendsportart vor. Ob Kleidung, Schuhwahl oder Streckenauswahl, Lauftechnik oder Stretching, hier wird nichts ausgelassen. Stephane Franke – Walking Das Büchlein berichtet, was durch das Training im Körper geschieht, und wie man diesen Fortschritt und den …